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2026-02-05 15:30:00

バレンタイン直前！甘い誘惑に負けない！虫歯予防大作戦🍫🦷　　　　【上山おおおか歯科】

歯のお話

皆さん、こんにちは！上山おおおか歯科です！

もうすぐバレンタインですね！

街はチョコレートの甘い香りに包まれて、わくわくしますよね🍫💕

でもちょっと待って！甘いものの誘惑に負けてばかりだと、虫歯菌たちが大喜びしちゃうかも…！

せっかくのバレンタイン、虫歯で台無しにしたくないですよね？

そこで今回は、バレンタイン直前に知っておきたい、簡単で効果的な虫歯予防法を伝授しちゃいます！

チョコレートを食べる時「ちょこちょこ」食べはNG！

時間を決めて、だらだら食べないようにしましょう。

食後のケアが超重要です！3分以内に歯磨きを！

食後すぐに磨くのが理想的。

時間がなければ、水で口をゆすぐだけでもOK！

歯磨きの際にフッ素入り歯磨き粉を使うとさらに効果的です。

歯を強くして、虫歯菌から守ってくれます。

困った時はプロに相談！🏥

定期検診での早期発見・早期治療が大切です。

歯科衛生士さんに正しい歯磨きの方法や、自分に合ったケアグッズを教えてもらうのもおすすめです！いつでもご相談下さい😊

バレンタインは、甘いチョコレートを楽しむ素敵なイベント！ でも、虫歯予防をしっかり行えば、もっと安心して楽しめますよね！

今回ご紹介した方法を参考に、虫歯に負けない強い歯を手に入れましょう！

当院では、皆様の歯の健康をサポートをしていきます✨お気軽にご相談くださいね！

ハッピーバレンタイン♡