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2025-12-05 23:56:00
年末年始、気持ちよく過ごすための総仕上げ！今日から始める口腔ケア✨【上山おおおか歯科】
こんにちは！上山おおおか歯科です！
今年も残すところあとわずか。
年末年始は、美味しいものを食べたり、家族や友人と会ったりする機会が増えますよね??
そんな楽しい時間を思いっきり過ごすために、今から口腔ケアを始めて、お口の中もスッキリさせておきましょう！
🦷口腔ケア３つのポイント🦷
1.歯ブラシの動かし方！
ブラッシングは力を入れすぎず、小刻みに動かして磨くことを意識してみましょう！
特に寝る前は念入りに！
2.プラスワンケアでさらに効果アップ！
デンタルフロスや歯間ブラシを使用する事で、
歯ブラシだけでは落とせない歯と歯の間の汚れをしっかり除去することが出来ます！
またマウスウォッシュや舌ブラシを使用する事で口全体の菌の繁殖を抑える効果や、
口臭の原因となる舌の汚れを取り除く事で、爽やかな息を保つ事が出来ます！
3.プロの力を借りよう！
歯医者さんでクリーニングを受けるのもおすすめです。
自分では落としきれない歯石や汚れを落としてもらい、お口の中をスッキリさせましょう！
また、虫歯や歯周病の早期発見、早期治療につながります。
お口の健康は、全身の健康にもつながっています。
年末年始を気持ちよく過ごすために、今日から口腔ケアを始めて、健康で美しい笑顔を手に入れましょう！
できることから始めて、お口の中もスッキリと新年を迎えましょう！✨
それでは、素敵な年末年始をお過ごしください！
